MoederKracht Weekend
Wat kan je verwachten?
Een weekend voor moeders die veel dragen en verlangen naar meer rust, balans en verbinding met zichzelf.
Als moeder ben je vaak bezig met wat anderen nodig hebben. Je zorgt, organiseert, denkt vooruit en probeert alle ballen zo goed mogelijk in de lucht te houden. In die drukte kan het gebeuren dat je jezelf steeds minder goed hoort. Wat heb jij nodig? Waar krijg jij energie van? En wat helpt jou om weer meer in verbinding te komen met jezelf?
Tijdens het MoederKracht Weekend stap je even uit de dagelijkse verantwoordelijkheden en geef je jezelf de tijd om stil te staan. Op een prachtige locatie midden in de natuur van Twente creëren we een omgeving waarin ontspanning, bewustwording en persoonlijke groei samenkomen.
Een weekend waarin alles even voor je geregeld is. Je verblijft twee nachten in een fijn en sfeervol hotel, geniet van de rust van de omgeving en krijgt de ruimte om op te laden, te reflecteren en opnieuw verbinding te maken met jezelf.
Het weekend is inclusief:
- 2 overnachtingen in een comfortabel en mooi hotel
- 2 keer avondeten
- 2 keer ontbijt
- 2 keer lunch
- alle begeleide sessies en oefeningen
- ruimte voor ontspanning en genieten van de natuur
Dit weekend is een combinatie van ontspanning, verdieping en praktische begeleiding. Geen standaard weekend weg, maar een moment om opnieuw te ontdekken wat jij nodig hebt.
Tijdens het weekend gaan we aan de slag met thema’s zoals:
- Bewustwording en zelfinzicht: ontdekken wie jij bent, wat jij nodig hebt en waar jouw aandacht en energie naartoe gaan. Welke signalen geeft jouw lichaam en waar mag jij weer meer naar luisteren?
- Patronen, overtuigingen en verwachtingen: onderzoeken welke patronen jou sturen. Welke overtuigingen helpen jou en welke leggen juist extra druk op jezelf? Welke verwachtingen mag je misschien loslaten?
- Balans en veerkracht: leren herkennen wanneer je uit balans raakt. Ontdekken hoe je beter kunt omgaan met druk, je grenzen serieus kunt nemen en jezelf kunt ondersteunen in moeilijke momenten.
- Perspectief en verbinding: anders leren kijken naar situaties en jezelf. Meer mildheid ontwikkelen en ervaren dat je niet alleen bent in wat je voelt en tegenkomt.
- Duurzame verandering en persoonlijke groei: stilstaan bij wat je wilt meenemen naar huis. Welke kleine stappen ga jij zetten en wie heb jij daarbij nodig? Zodat verandering niet alleen een inzicht blijft, maar ook echt onderdeel wordt van je dagelijks leven.
Naast de inhoudelijke momenten is er volop ruimte voor ontspanning. Tijd om te wandelen, te genieten van de natuur, tot rust te komen en gewoon even niets te hoeven.
Je hoeft dit weekend niet sterker te worden dan je al bent. Je mag ontdekken wat er al in jou zit.
